J’ai développé un sale défaut depuis que je suis en burnout : je suis tout le temps inquiète pour tout le monde…
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Catégorie : Petite plume
La peur de la solitude
Chaque été, nous partons une semaine en vacances avec ma belle-famille. Si je vous en parle, c’est parce que cette semaine annuelle vient de se terminer. Ce fut une semaine globalement paisible et agréable. Malgré tout, je sentais de jours en jours ma fatigue cérébrale s’accentuer. Je garde un énorme besoin de solitude mais nous étions vingt et trouver un coin où s’isoler était mission impossible.
Pas envie
Parfois, je n’ai pas envie…
Pas envie…
De me forcer à prendre sur moi ;
Encaisser les « comment ça va ? » ;
Le bruit, la lumière, la foule ;
Sans me montrer trop maboule.
Le corps qui parle
Le burn-out est le cri de secours du corps. Il essaie de nous dire quelque chose et guérit dès qu’on entend ce qu’il a à nous dire. J’aime cette vision atypique du BO, trop simpliste de façon globale, je l’admets, mais qui me semble particulièrement parlante au niveau des crises d’angoisse.
Laisser la parole à l’enfant qui est en moi (Mes ombres du passé…) m’a fait beaucoup de bien. Alors, si je laissais la parole à mon corps cette fois-ci ? Que pourrait-il avoir à me dire par rapport à mes crises d’angoisses ? ….
Imagine-toi une crise d’angoisse…
Imagine-toi en pleine nuit, seule, au bord d’une forêt. Tu n’es pas à l’aise, rien que l’idée de la traverser te donne une boule au ventre. Mais tu n’as pas le choix, c’est le seul chemin possible. Tu rentres dans la forêt à tâtons, te bombardant de pensées positives pour contrôler tes craintes. Mais tes pensées sont brouillées par des bruits parasites : le hibou qui ulule, des bruits de mouvements dans les arbres, le vent et, pire, des bruits que tu n’arrives même pas à identifier. Des craquements ? Des pas d’hommes ? Malgré tous tes efforts, ton imagination l’emporte très vite sur ton sang-froid. D’ailleurs, est-ce bien de l’imagination ? N’y a-t-il pas quelqu’un qui te suit dans la pénombre ? Qui peut te le garantir ? Tu résistes un instant en te disant que si tu laisses le bruit s’approcher, tu seras soulagé de voir que ce n’était qu’un petit animal inoffensif… Mais l’incertitude l’emporte et tu ne contrôles plus rien. Tu n’as plus qu’une solution : fuir, courir le plus vite possible jusqu’à ce que la forêt soit loin derrière toi. Continuer à lire … « Imagine-toi une crise d’angoisse… »
Tu avais l’air si heureuse…
« Tu avais l’air si heureuse pourtant ! »…
C’est le cri du cœur que je reçois le plus à entendre depuis que je suis en burn-out. Moi qui avais l’air si heureuse mais qui ai, semble-t-il, juste feint de l’être, ou en tout cas, ne le suis plus. En un claquement de doigts, sans me demander mon avis, on lie ma maladie au malheur. On me retire le droit d’être heureuse. On s’interroge même sur les raisons de ce faux bonheur : « tu as l’air bien pourtant avec ton mari ! », « Tes enfants ont l’air si chouettes ! », « Je pensais que tu aimais ton métier, c’est fou ! ». Et je dois bien avouer que j’ai difficile à encaisser cette vision du bonheur. Car être heureuse fait partie de moi.
On t’attendait…
« Où est passé ce type qui avait l’ monde à refaire…
Qui nous disait qu’il fallait tout laisser derrière,
Qu’on s’ ressemblait, qu’on avait l’ même coté grande
gueule,
Mais qu’ fallait toujours être ensemble quand on est seul?Celui qui avait rempli nos vies, gonflé nos voiles
Mais qui a jamais mis son bateau sous les étoiles,
On t’écoutait, on avançait,
Alors arrête de répéter qu’ t’as tout foiré. »Patrick Bruel, on t’attendait
Le type La fille qui gonfle les voiles des autres… Je me reconnais trop dans cette description. Patrick, je dois bien l’avouer, je t’adore. Mais là, sur le coup, tu me déçois. Vous l’écoutiez et vous avanciez, mais est-ce suffisant pour convaincre quelqu’un qu’il n’a pas foiré sa vie ?
