11/12 Vaincre le sentiment d’impuissance

J’entame le deuxième jour de ma quatrième semaine du miracle burnout. Pour rappel, celui-ci consiste simplement à :

  • rester conscient de ses limites afin d’éviter les rechutes violentes ;
  • se fixer de petits objectifs quotidiens afin de retrouver un peu de confiance en soi ;
  • se focaliser sur les progrès et non sur les échecs ; 
  • tenir un carnet positif à relire lors des coups de mou.
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22/11 L’erreur est humaine

Deuxième jour du miracle burnout. Je savais dès le départ que la journée n’allait pas être facile vu que les deux petits étaient en journée pédagogique  et que mon mari devait travailler jusque 20h. D’habitude, quand je sais à l’avance qu’une journée me demandera beaucoup d’énergie, je traîne dans mon lit jusqu’à ce qu’ils se réveillent. Mais ça c’était avant. 😝 Cette fois ci, je fis l’inverse : réveil ⏰  à 6h30 pour avoir un moment à moi avant que les p’tits débarquent avec toute la joie de vivre propre à leur âge. Et vous savez quoi ? C’était hyper efficace. Si, si ! Avoir ce petit moment de silence avant d’affronter la fougue des enfants m’a vraiment permis d’être plus sereine.

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premier matin

Le matin, je me traîne. Sortir du lit est difficile. Mais ce matin est différent.     Une pensée exaltante me donne une énergie nouvelle ou du moins oubliée : ce matin, mon miracle burnout commence. 😊 Ayant cette foutue manie de me parler à moi-même, je mets les choses aux claires directement : mollo avec cette énergie miss, au sinon, dans une heure, tu t’écroules ! Et si j’écris ces quelques lignes, c’est que j’ai tenu bon, oui oui ! Première journée à noter dans mon carnet, c’est parti. 

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