Bienvenue dans mon univers

Maman en burn-out depuis fin 2017, j’essaie de comprendre ce qui m’est arrivée. Me sachant déjà dys, cette maladie m’a permis d’apprendre que je suis aussi HP. Je sais que certains n’aiment pas ce style d’étiquettes mais, à mes yeux, cette part de moi que je refoule est clairement à l’origine de mon burn-out.

Ce blog, c’est le début d’une aventure que j’ai fuit toute ma vie : la connaissance et l’acceptation de soi. Envie de partager mes lectures, mes questionnements, mes trouvailles, qui m’amèneront, je l’espère, vers un nouveau moi moins fragile.

J’aimerais faire de ce blog le premier endroit où j’ose être moi, à 100%. Écrire pour moi, sans me relire à travers les yeux des autres, sans avoir honte des fautes de conjugaison ou autre, sans me demander à quel point on va me trouver nulle ou bizarre, … simplement moi, en acceptant totalement d’être HP DYSjonctée !

Le blog vous plaît ? Vous vous reconnaissez dans ce que j’écris ? Ce serait gentil de me le faire savoir en privé ou en laissant un commentaire. Merci à tout ceux qui m’ont envoyé un message 🙂

HP-DYSjonctée (hp-out.com)

Les différentes rubriques du blog :

  • Petite plume : pour le plaisir d’écrire
  • Maître BO : mes leçons de vie
  • Biblioterrehappy : les livres qui m’aident à rebondir
  • Inspirations : blogs, sites, vidéos… inspirantes
  • Miracle burnout : mon carnet positif

29 réflexions sur « Bienvenue dans mon univers »

  1. Enfin j’ai trouvé !!!!! MERCI . Tout ce melpot dans ma tête est retranscrit dans ce merveilleux blog , c’est un miroir de mon présent . Vous avez le phrasé que je ne trouve pas tellement la confusion est grande. Merci Madame dont je ne connais pas le Nom. Et au plaisir de vous suivre. Olivier C .

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    1. Ça me touche de vous lire. Rien ne me fait plus de bien que de savoir que d’autres se reconnaissent dans mes écrits et que me lire les aide. La confusion est grande chez moi aussi, un sentiment de perte totale d’identité. J’essaie de faire de ce blog mon petit endroit qui ne laisse place qu’aux idées claires 😉 bon courage à vous !

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  2. Bonsoir et bravo à vous cher inconnue … c’est un réel plaisir de vous lire … puisse ce blog vous aider dans votre quête … j’ai decouvert très tard ce moi que je croyais « perché « … j’ai reçu ce diagnostic avec douleur, souffrance et larmes … relecture de vie difficile … encore aujourd’hui après une année les averses restent rudes … ma tête explose comme je dis souvent … le « no limite «  est mon quotidien … trop tout ou trop rien … aiguë et grave telle une partition … les mots … les silences … les couleurs … la musique … les odeurs … les sens … l’amour … l’intencité … tout est puissance en nous … merci pour votre beau phrasé … au plaisir …

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  3. Puissance … intensité … passion … force … fragilité … du sommet de la montagne aux entrailles de la terre … sur le file toujours et encore … l’equilibre est précaire … la joie est là … le bonheur aussi … anéantis sur un mot … une phrase … un genoux à terre mais toujours vivant … prêt à se relever … jusqu’a Quand ..??? Résiliant que nous sommes … vivant plus que tout … exister seulement nous est impossible … nous devons et ne savons que vivre …… vous allez rebondir cher inconnu …

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  4. Je suis très admirative de votre démarche. On est pareilles en bcp de points. Courage, on se relève de tout, le temps fait bien les choses. C’est étrangement la meilleure chose qui nous soit arrivée pour ouvrir les yeux 🙂 Ca fait plaisir de ne pas se sentir seul.

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  5. Bonjour, je passe ici parce que…
    parce que …
    J’ai suivi une trajectoire assez similaire; des arrets en pointillés à force de ne pas vouloir lâcher puis 3 ans de stop. La notion de plaisir et de bien etre m’a quitté, je cherche une issue sans veritable envie de la trouver, il y a une odeur de HP/MultiPotentiel. Je survis.

    Une chose me choque – càd qu’elle stimule mon hypersensibilité- ne pouvez vous vous définir que par le diagnostique de vos particularités psy? N’y a t il pas qq’un qui s’appelle, ou qui s’identifie à un mot plus humain ou symbolique derrière ce blog? Vous etes surement plus et plus complexe qu’un état pathologique, plus que ce fond blanc à la symbolique médicale qui rappelle les murs d’un HP (l’autre) ou la feuille du dossier de DYS!

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    1. Bonjour Loïc,
      je comprends votre ressenti. Dans « la vraie vie », je ne m’identifie bien évidemment pas à cet état pathologique qui n’est d’ailleurs pas réellement une pathologie mais un mode de fonctionnement. Un mode de fonctionnement que j’ai ignoré et qui m’a du coup amené droit dans le mur. Comme toute personne touchée par le burnout, j’ai besoin de me reconstruire et cette étape passe chez moi par ce besoin un peu réducteur, certes, de me mettre dans des cases : HP, DYS… Parce que ça m’aide à comprendre, à accepter, pour en suite, probablement, laisser cette petite part de moi reprendre une place plus discrète dans mon identité.

      Merci à toi pour ce témoignage 🙂

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  6. Bonjour, merci pour ce partage. Un HP ‘peut, sait’ faire beaucoup, avec plus d’aisance. De ce fait, il se pose moins la question ‘mais est-ce que j’aime ?’ On ‘sait’, on ‘fait’. La compétence s’apprend par expérience ou à l’école. C’est le ‘je peux’. Si on construit la compétence sur ce que nous sommes ‘je suis’ (le talent inné !), nous excellons parce qu’on aime. Cela devient donc ‘je veux’ (motivation intrinsèque). Dans ce travail d’introspection, l’analyse des talents innés basés sur ce qu’on aimait jouer en tant qu’enfant peut aider. L’enfant est authentique et ‘est’. Qu’est-ce qui bouffe votre énergie et qu’est-ce qui vous en procure ? . Je vous souhaite ‘qui va piano, va sano’. Cordialement, Birgit

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    1. Merci pour cette réflexion. C’est effectivement le travail que j’ai entrepris en thérapie, ce fameux travail d’introspection. « Qu’est-ce qui bouffe votre énergie et qu’est-ce qui vous en procure ? ». Excellente question à laquelle je n’ai pas vraiment encore de réponse. Merci à vous, sincèrement !

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  7. Quel magnifique témoignage. En thérapie depuis bientôt 2 ans, j’émerge doucement. J’ai maintenant décidé de voir les choses autrement même si ce n’est pas facile. Merci pour ce partage de sentiments que j’ai tellement difficile à exprimer.

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  8. Beaucoup à apprendre en vous lisant tous, beaucoup d’amour en ressort. Ce passage forcé par les limites de notre corps est un appel qui nous dépasse. Nous repoussons nos limites de plus en plus loin mais nous en oublions nos fragilités.
    Nos fragilités ne sont elles pas pourtant les clefs ouvrant la porte à notre futur bonheur?
    N’y a t il pas quelqu’un à qui l’on doit laisser plus de place pour le laisser agir en nous?
    Divin et/ou humain? Chacun avec ses propres croyances, sa propre culture.
    Je pense donc comme vous que c’est une chance ou une opportunité à saisir de reconstruction mais que nous ne sommes pas seul pour y arriver. A force de nous prendre pour un Dieu, nous en avons perdu la vue, l’ouïe, l’odorat,….
    Alors pour moi, vous serez dans mes prieres car mon burn out m a conduit là où je doutais le plus.
    Mais quelle joie de ne plus jamais être seul sur son chemin.
    Je vous souhaites donc de belles rencontres humaines et divine.
    L’amour vrai inconditionnel est une bonne piste….

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    1. « Mon burnout m’a conduit là où je doutais le plus. » C’est exactement ça ! c’est pour ça que je parle de maître Bo, il me pousse dans mes retranchements et me lance un défi après l’autre. Merci pour ces mots qui poussent à la réflexion. Prenez soin de vous 💕

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  9. Bonjour et tout d’abord merci pour votre blog. Ayant fait un burn-out en 2017 également, je me retrouve tout à fait dans tout ce que vous écrivez. Je vais peut-être vous poser une bête question, mais le français n’est pas ma langue maternelle, que veut dire HP/DYS? Merci d’avance.

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    1. Bonjour, merci pour votre commentaire. HP est le diminutif de haut potentiel, terme qui a remplacé le mot « surdoué ». Ce sont des personnes qui ont un fonctionnement de pensées différentes. Les personnes dys ont un handicap invisible au niveau neurologique (les dyslexiques ont un trouble de la lecture, les dyspraxiques un trouble de la motricité, les dysphasiques un trouble du langage oral,…). Les enfants dys (et certains enfants HP) rencontrent des problèmes scolaires non pas par manque d’intelligence mais parce que le système scolaire ne leur est pas adapté. Je met ce côté HP/dys en avant sur ce blog car il est cette partie de moi que j’ai ignoré et qui a fait de gros dégâts au niveau de la confiance en moi. J’espère vous avoir éclairé. Prenez soin de vous !

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  10. Bonjour, 51 ans, leucémie en 2013, burnout fin 2015 et licenciement pour inaptitude en 2016, vraiment très mal depuis 3 ans, fin des indemnités CPAM sans reconnaissance maladie pro. ni invalidité, aucune aide ni soutient…marche ou crève

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  11. Bonjour, je suis interpellée par votre témoignage. Nous sommes une association qui vient de démarrer cette année dont le but est de faire de la prévention. Comme vous, j’ai été victime d’un Burnout. J’emploie le mot de victime, car nous défendons la cause suivante, à savoir le burnout est un traumatisme et non une maladie de l’individu. Au sein de l’association nous avons deux médecins, dont une psychiatre qui le prouve scientifiquement. A contrario, nous affirmons que le burn-out peut être regardé comme une pathologie de civilisation, en rapport notamment avec le culte de la performance et de l’urgence, la concurrence exacerbée ou encore la généralisation des méthodes d’évaluation. Merci de votre témoignage, je me suis permise de la partager sur notre page FB « Ralentir pour vivre. Bien à vous

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    1. Oui, je suis tout à fait d’accord avec votre raisonnement. Je connais peu de personnes dans mon entourage qui ne semble pas être au minimum en surmenage… et ça fait peur. Merci pour votre retour et bravo pour votre association ! 😊

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